ఏమిటిహైపరోపియాRసేవించు?
ఇది నవజాత శిశువులు మరియు ప్రీస్కూల్ పిల్లల యొక్క ఆప్టిక్ అక్షం పెద్దల స్థాయికి చేరుకోలేదని సూచిస్తుంది, తద్వారా వారు చూసే దృశ్యం రెటీనా వెనుక కనిపిస్తుంది, శారీరక హైపరోపియా ఏర్పడుతుంది. పాజిటివ్ డయోప్టర్‌లోని ఈ భాగాన్ని మనం హైపరోపియా రిజర్వ్ అని పిలుస్తాము.
సాధారణంగా, నవజాత శిశువుల కళ్ళు హైపోరోపిక్గా ఉంటాయి. 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, సాధారణ దృష్టి ప్రమాణం పెద్దల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు ఈ ప్రమాణం వయస్సుతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
పేలవమైన కంటి సంరక్షణ అలవాట్లు మరియు మొబైల్ ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్ PC వంటి ఎలక్ట్రానిక్ ఉత్పత్తుల స్క్రీన్‌పై ఎక్కువసేపు తదేకంగా చూడటం, శారీరక హైపరోపియా యొక్క వినియోగాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు మయోపియాకు కారణమవుతుంది. ఉదాహరణకు, 6- లేదా 7 ఏళ్ల పిల్లలకి 50 డయోప్టర్‌ల హైపోరోపియా రిజర్వ్ ఉంది, అంటే ఈ పిల్లవాడు ప్రాథమిక పాఠశాలలో దగ్గరి చూపు పొందే అవకాశం ఉంది.
| వయస్సు సమూహం | హైపరోపియా రిజర్వ్ |
| 4-5 సంవత్సరాల వయస్సు | +2.10 నుండి +2.20 వరకు |
| 6-7 సంవత్సరాల వయస్సు | +1.75 నుండి +2.00 వరకు |
| 8 సంవత్సరాల వయస్సు | +1.50 |
| 9 సంవత్సరాల వయస్సు | +1.25 |
| 10 సంవత్సరాల వయస్సు | +1.00 |
| 11 ఏళ్లు | +0.75 |
| 12 ఏళ్లు | +0.50 |
హైపోరోపియా రిజర్వ్ కళ్ళకు రక్షణ కారకంగా పరిగణించబడుతుంది. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, ఆప్టిక్ అక్షం 18 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు మయోపియా యొక్క డయోప్టర్లు కూడా తదనుగుణంగా స్థిరంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, ప్రీస్కూల్‌లో తగిన హైపోరోపియా రిజర్వ్‌ను నిర్వహించడం ఆప్టిక్ అక్షం పెరుగుదల ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, తద్వారా పిల్లలు అంత త్వరగా మయోపియాగా మారరు.
సముచితంగా ఎలా నిర్వహించాలిహైపోరోపియా రిజర్వ్?
పిల్లల హైపోరోపియా రిజర్వ్‌లో వారసత్వం, పర్యావరణం మరియు ఆహారం పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి. వాటిలో, తరువాతి రెండు నియంత్రించదగిన కారకాలు ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం.
పర్యావరణ కారకం
పర్యావరణ కారకాల యొక్క అతిపెద్ద ప్రభావం ఎలక్ట్రానిక్ ఉత్పత్తులు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ పిల్లల స్క్రీన్ వీక్షణ సమయం కోసం మార్గదర్శకాలను జారీ చేసింది, పిల్లలు 2 సంవత్సరాల కంటే ముందు ఎలక్ట్రానిక్ స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించకూడదు.
అదే సమయంలో, పిల్లలు శారీరక వ్యాయామంలో చురుకుగా పాల్గొనాలి. మయోపియా నివారణకు రోజుకు 2 గంటల కంటే ఎక్కువ బహిరంగ కార్యకలాపాలు ముఖ్యమైనవి.
ఆహార కారకం
మయోపియా సంభవం తక్కువ రక్త కాల్షియంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉందని చైనాలో ఒక సర్వే చూపిస్తుంది. రక్తంలో కాల్షియం కంటెంట్ తగ్గడానికి స్వీట్‌ల దీర్ఘకాలిక అధిక వినియోగం ఒక ముఖ్యమైన కారణం.
కాబట్టి ప్రీస్కూల్ పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉండాలి మరియు తక్కువ చెమటలు తినాలి, ఇది హైపోరోపియా రిజర్వ్ యొక్క సంరక్షణపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.